旨味たっぷりの豚バラに、こんにゃくを合わせたおかずはいかがですか?こんにゃくのおかげでボリュームも出るので、節約にもおすすめですよ♪今回はごはんにぴったりの色々なバリエーションをご紹介 … ブロッコリーのあっさり煮. 【冷蔵5日/冷凍1か月】豚肉に片栗粉をまぶして炒め、たっぷりの玉ねぎと調味料を加え、ボリュームたっぷり、とろっとろの炒め煮にします。ほとんどほったらかしで作ります。玉ねぎの甘味を活かしますので、甘味調味料はごく控えめですが、しっかりと甘いです。

豚肉と大根と厚揚げと糸こんにゃくの煮物♪. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。 こんにゃくを加え水気を飛ばすように炒める。 一旦皿にとる。 5. にんにく こんにゃく・しらたき 豚肉のレシピ(9件) *複数のレシピサイトから「にんにく こんにゃく・しらたき 豚肉」を含むレシピを検索しています。(クックパッド、楽天レシピ等のユーザ登録型のサイトは除いています。) *材料が少なく、シンプルな順に並べています。 1. 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 5.
投稿者:かめちゃん2006kame. 76. お気に入りレシピに追加 お気に入りから削除. 1. ピリっと辛いみそ味で暑さもふっ飛ぶ. 主材料:じゃがいも、玉ねぎ、牛肉 . 主な食材 ・豚肉 ・玉ねぎ ・その他 ・豆; ジャンル ・中華 ・炒める; 検見崎 聡美 先生. つくったよ. 豚肉に酒をふる。こんにゃくは、両表面に格子状に切り込みをいれて熱湯でさっと茹でる。ねぎは、斜め薄切りにする。 2. 豚肉、れんこん、糸こんにゃく、ごま油、*お酒 時間 約15分 費用 300円前後. サラダ油を熱し、豚肉を炒め、色が変わったらこんにゃく・ねぎを加え炒める。 3. 玉ねぎをぬぐいとった豚肉に塩コショウと小麦粉をまぶす。 玉ねぎはソースに使うので置いておいてくださいね♬. 主材料:こんにゃく類. 豚肉とれんこんのハニー甘酢炒め. こんにゃくはスプーンでちぎっておく。 (味がしみこみやすいのでこんにゃくはちぎってください) ③豚肉を焼く. プルプル食感の歯ごたえでおなじみの、こんにゃく。形が崩れにくく淡白な味わいなので、いろんな料理に活用することができます。さらに豚肉入りのこんにゃくレシピなら、食べごたえも抜群♪ こんにゃくはかさ増し食材としても使えるので、節約料理としても便利ですよ。 玉ねぎは薄切りにする。 豚肉を食べやすく切り、片栗粉をもみこむ。 3. 豚肉、こんにゃく、ごぼうと玉ねぎのしぐれ煮 レシピ (手順) ・はじめに、鍋に砂糖100g、醤油100g、酒100g、みりん50g、生姜1gを入れました。 ・次に、ささがきにしたごぼうを鍋に入れました。 お気に入りレシピに追加 お気に入りから削除. 糸こんにゃく、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン 時間 約15分 費用 300円前後. 豚肉とこんにゃくのみそ炒め . お手軽で作りやすい豚肉レシピをご紹介!生姜焼きや肉じゃが、豚の角煮などの定番レシピや、玉ねぎやもやしなどの野菜と組み合わせたレシピなどたくさんの人気レシピを掲載しています! じゃがいも、玉ねぎ、豚肉、焼肉のタレ、ニンニク 時間 約10分 費用 300円前後. つくったよ. 豚肉の人気レシピ・作り方 4108品 (1/115ページ). つくったよ. 糸こんにゃくと豚肉のきんぴら風. 豚肉とこんにゃくのみそ炒め ... 玉ねぎは2cm角に切り、にんにくとしょうがはみじん切りにする。豚肉は一口大に切る。 4. 20分 144kcal 1.3g. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「あっという間に出来る!こんにゃくの玉ねぎ炒め」のレシピページです。あと一品欲しいときに便利です。。こんにゃくの玉ねぎ炒め。こんにゃく,玉ねぎ,*酒,*醤油,*みりん,*おろし生姜,七味唐辛子 豚肉の脂肪分が気になる方は、しめじやワカメ、こんにゃくなどと一緒に食べることで、コレステロールを取り除いてくれるので、高血圧の予防にも効果的です。 美肌や老化防止におすすめなのが、ブロッコリーやかぼちゃ、サツマイモです。 投稿者:dokinchan717. 簡単10分☆じゃがいもの肉巻き弁当. かぶのすまし豚汁. 投稿者:まーちむ. 15分 82kcal 1.3g. 15. 1人前あたり ・エネルギー:338kcal ・塩 分:2.8g; 印刷する.


主材料:ブロッコリー、こんにゃく類、油揚げ. 10分 49kcal 1.2g. こんにゃくのオランダ煮. お気に入りレシピに追加 お気に入りから削除. 主材料:豚肉、かぶ、ごぼう. を合わせておく。 4.